Beskydy
Beskydy jsou oblíbeným centrem zimní i letní turistiky. Výborně zařízená turistická střediska, tradiční lidová kultura a pohostinnost zdejších horalů lákají k návštěvě hor desetitisíce turistů ročně. Mezi beskydskými vrcholy najdete i několik golfových hřišť. Nádherná příroda, klid a mistrovské parametry greenu jsou jako stvořené pro aktivní odpočinek. Z nejvyššího vrcholu Beskyd – Lysé hory (1 323 m n. m.) se nabízí úchvatné výhledy. Ve směru na sever můžete dohlédnout daleko do vnitrozemí Polska, v opačném směru můžete pozorovat ostré štíty Vysokých Tater.

Jeseníky
Hluboká údolí s horskými bystřinami, tajemná vřesoviště a bájemi opředené hory nabízejí mnoho skvělých příležitostí k zimním sportům i letním aktivitám. Jeseníky jsou opravdovou oázou pro všechny milovníky zachovalé přírody. Na rozdíl od jiných českých horstev tu dodnes existují místa, která jsou činností člověka téměř nepoznamenaná. Nejvyšší horou Jeseníku je Praděd (1 491 m n. m.), na jehož vrcholu je umístěn televizní vysílač s vyhlídkovou plošinou. Její vrchol je v Česku nejvyšším místem, kam se můžete podívat.

Opavské Slezsko
Úrodná nížina kolem Opavy, tichá údolí řeky Moravice i zvlněná krajina Nízkého Jeseníku. To je Opavské Slezsko. Území, jehož centrem je starobylé město Opava, nabízí celou řadu možností k rekreaci. Vodáci budou nadšeni z klikatící se říčky Moravice, která protéká údolím vedoucím od Kružberské přehrady k zříceninám hradu Vikštejna a poté až do Hradce nad Moravicí. Cyklisté ocení hustou síť cyklostezek na Hlučínsku a milovníci botaniky nevynechají návštěvu arboreta v Novém Dvoře.

Ostravsko
Území dnešní Ostravy bylo v posledních dvou stoletích výrazně poznamenáno průmyslem, přesto i zde najdete malebná přírodní zákoutí, která pro obyvatele moravskoslezské metropole znamenají skvělé zázemí pro odpočinek. Národní přírodní památka Polanecká niva, přírodní památky Rezavka, Turkov, Štepán, legendární halda Ema nebo starobylý Landek, to je jen stručný výčet míst na území města, která jsou dodnes přírodními unikáty v jinak průmyslové krajině. Lužní lesy, louky, rybníky, haldy a množství parků dělají z Ostravy město příjemné k životu.

Poodří
Meandrující řeka Odra je hlavní osou kulturní krajiny, kterou tvoří řada rybníků a lužních lesů. Zvláštní význam mají kromě lužních lesů a slepých ramen meandrů především nivní louky. Pravidelně zaplavované území luk vytváří v Poodří řadu významných biotopů s bohatým výskytem vzácné flóry a fauny. Poodří je také jedním z posledních míst v Evropě, kde můžete ve volné přírodě spatřit ledňáčka říčního. Klidná a romantická krajina na dohled průmyslového velkoměsta poskytuje výborné podmínky především pro cykloturistiku a letní túry.

Těšínské Slezsko
V jižní části Těšínského Slezska leží Těšínské Beskydy, jejichž hřebeny tvoří hranici s Polskem a jsou atraktivním místem pro trávení volného času. Bájná hora Čantoryje s rozhlednou je častým cílem turistů, a to nejen z české, ale i z polské strany. V obci Hrčava můžete navštívit Trojmezí, místo, kde se setkávají hranice Česka, Polska a Slovenska. Malebné horské louky a pastviny lákají svým klidem. Odpočinout si můžete také v Lázních Darkov v Karviné. V rozsáhlém území mezi Karvinou, Orlovou a Havířovem se dnes formuje osobitá kulturní krajina, která zasluhuje vaši pozornost.